Course curriculum

    1. Willkommen zum Kursprogramm

    2. Sport und Multiple Sklerose - Teil 1

    3. Sport und Multiple Sklerose - Teil 2

    4. Trainingsintensität

    1. Einführung

    2. Beine

    3. Brustmuskulatur

    4. Rückenmuskulatur

    5. Körpermitte

    6. Koordination

    1. Kontinuierliche Herzfrequenz

    2. 45 Sekunden HIIT

    3. 60 Sekunden HIIT

    4. 90 Sekunden HIIT

    5. 4 Minuten HIIT Intro

    6. 605-hiit4x4-004 (1080p)

About this course

  • kostenlos
  • 16 Lektionen
  • 4 Stunden Videoinhalt

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