Herzprobleme?
Schmerzen im Brustkorb, Atemnot, Herzklopfen sind möglicherweise Symptome eines sich ankündigenden Herzproblems. Das sollten Sie von einer Ärztin oder einem Arzt abklären lassen. Und da werden Sie auch erfahren, dass Sie selbst einiges dazu beitragen können, dass aus diesen Symptomen kein ernstes, bedrohliches Problem wird. Vielleicht fehlt Ihnen noch die letzte Motivation, ihre Herzgesundheit selbst in die Hand zu nehmen?
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Es wird Zeit das Leben zu genießen!
Das Herz als zentrale Pumpe versorgt über die Blutgefäße alle Zellen unseres Körpers mit den notwendigen Nährstoffen und Sauerstoff. Damit das gelingt, müssen die lebenserhaltenden Nahrungsmittel zugeführt und der Blutfluss in Schwung gehalten werden. Sonst nimmt unsere Leistung ab, es bleibt uns die Luft weg, wir fühlen uns Schwach und müde und nicht mehr lebendig.
Aber wie hält man das Herz gesund?
Bewegung ist eine ganz wichtige Säule zur Erhaltung der Lebensqualität. Man muss aber zwischen alltäglicher Bewegung, sportlicher Bewegung und trainingswirksamer Bewegung unterscheiden. Um erfolgreich und schmerzfrei Sport betreiben zu können, aber auch um ein gutes Alter zu erreichen, braucht man Training von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Gezieltes, dosiertes Training wirkt wie ein Medikament. Sogar wie mehrere, gleichzeitig eingenommene Medikamente.
Ein lebendiges Leben bedeutet mehr, als nur am Leben zu bleiben.
Medikamente und Spitalsbehandlungen halten uns am Leben. Lebendig zu sein bedeutet aber mehr. Es bedeutet, mit machen zu können, aktiv und mittendrin zu sein und nicht hinterherhecheln zu müssen, wenn Familie und Freunde etwas unternehmen. Es bedeutet auch, selbständig zu bleiben, noch lange nicht auf Hilfe angewiesen zu sein.
Die Lösung: heartfish
heartfish ist ein neues Programm für Ihre Herzgesundheit. heartfish lässt sich ganz einfach bedienen und verbindet sich mit verschiedenen anderen Geräten, um Ihren Herzkreislauf zu überwachen (u.a. Apple Watch).
heartfish ist nicht nur eine App. Es ist eine Lebensphilosophie.
heartfish begleitet Sie jeden Tag und unterstützt Sie dabei, Ihren gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten und sogar zu verbessern. heartfish ist Ihr Begleiter auf Ihrer Reise zu Ihrem gesundheitlich besseren Ich - weil WIR Sie begleiten.
Worauf warten Sie noch?
heartfish ist für Sie absolut kostenlos und wird ständig auf den neuen Stand der Technik gebracht. Geben Sie hier Ihre E-Mail an und wir senden Ihnen einen Link zum kostenlosen Download zu.
Prim. Dr. Karl Mayr über heartfish
In heartfish stecken über 25 Jahre Erfahrung in der kardiologischen Rehabilitation. Sämtliche Inhalte sind wissenschaftlich fundiert und werden von führenden Experten empfohlen.